維生素b12 1000微克
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成人健康族群每日維他命B12建議攝取量為2.4 微克（μg）（大約2顆蛋黃的分量），而評估近年來國人每日維他命B12的平均飲食攝取量顯示，從6～12.9 ...
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成人維生素B12建議用量： · ；每日建議攝取量為1.8微克；年紀較大的兒童及成人為2.4微克、懷孕婦女2.6微克、哺乳中的婦女2.8微克。 · 不足或惡性貧血：目前使用每日300- ...
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維生素B12有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安 4. 劑量愈高愈好？ 維生素B群為水溶性，攝取過量只會排出體外，只必須補充每日建議攝取量即可。
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孕婦維生素B12每天建議攝取量. B12攝取劑量為每日1~25微克；每日建議攝取量為1.8微克。 族群 ...
